Keistimewaan Minuman Kopi Dan Teh

Teh dan kopi seakan menjadi rival satu sama lain semenjak zaman dahulu kala. Sementara kebanyakan orang merasa pagi hari mereka terasa membosankan tanpa secangkir kopi. Banyak orang lain merasa sulit untuk bertahan hidup tanpa teh. Sementara kedua minuman ini sanggup membantu untuk menciptakan kita tetap terjaga di malam hari. Teh dan kopi mempunyai beberapa keistimewaan seperti yang disarikan dari laman magforwomen.com, Kamis (16/02/2017).

1. Kandungan Kafein

Meskipun keduanya mempunyai jumlah kandungan kafein tertentu di dalamnya, kopi tetap mempunyai jumlah kandungan kafein yang lebih besar, sedangkan kandungan kafein dalam secangkir teh yaitu sekitar 55 miligram. Dalam secangkir kopi, ada sekitar 125-128 miligram kadungan kafein. Kandungan kafein dalam teh membantu meningkatkan tingkat konsentrasi. Sebaliknya, kandungan kafein dalam kopi justru membangkitkan perasaan gelisah atau cemas.

2. Pencegahan Kanker

Studi memperlihatkan bahwa teh mengandung jumlah quercetin yang sanggup membantu melawan kanker dan penyakit kardiovaskular. Kopi, sepertinya tidak mempunyai salah satu dari sifat-sifat ini. Satu studi lebih menyatakan bahwa tingkat kanker di negara-negara Asia jauh lebih rendah daripada di Amerika. Salah satu faktor penentu yaitu orang Asia lebih suka mengonsumsi teh.

3. Sarana Pencegahan dan Pengobatan

Teh terdiri beberapa materi yang menawarkan pencegahan dan pengobatan dari gangguan inflamasi dan arthritis. Hal ini juga mengurangi pembekuan darah. Kopi, di sisi lain, dikenal sebab kemampuannya untuk menawarkan pencegahan atau pengobatan dari asma dan penyakit Parkinson.

4. Kandungan Antioksidan

Baik teh ataupun kopi mempunyai antioksidan yang membantu kesehatan badan Anda. Teh mempunyai antioksidan ibarat yang sanggup dipakai untuk melindungi badan dari stres dan radikal bebas serta mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Sebaliknya, kopi terdiri antioksidan yang mengatur kadar gula darah serta mencegah penyakit kerikil empedu.

5. Tempat Asal

Teh banyak diproduksi di Cina dan India, sedangkan kopi banyak diproduksi di Ethiopia dan serpihan lain dari benua Afrika.

Terlepas dari daerah produksi, manfaat kesehatan dan rasa, keduanya yaitu minuman yang banyak digemari hingga kapan pun.



Liputan6.com