Kopi, Bermanfaat Atau Berbahaya?

Setiap acara terutama yang menyangkut kesehatan Anda mempunyai resiko dan enema kopi tidak bebas dari resiko. Namun, banyak dari kita yang rela menanggung resiko dalam hidup kita alasannya manfaatnya. Kopi merupakan minuman non-alkohol yang tidak hanya terkenal dikonsumsi masyarakat luas namun juga menuai kontroversi.

Bahaya dan manfaat kopi untuk kesehatan ini perlu anda ketahui. Kopi menjadi minuman favorit masyarakat dunia. dan Minuman Kopi merupakan minuman yang banyak di sukai oleh perempuan atau pria. Namun, selain bermanfaat kafein juga sanggup merusak kesehatan apabila kita berlebihan.

Studi menandakan bahwa kita sanggup mendapat antioksidan dari kopi, cukup satu atau dua cangkir kopi sehari, sudah bermanfaat.

Misalnya, ketika bermain ski, kita berisiko cedera parah, tetapi bersedia untuk bermain ski alasannya sepanjang proses ini, kita melaksanakan segala yang mungkin untuk meminimalkan resiko. Kemudian, ketika kita seaman mungkin, kita sanggup menuai manfaat dari suatu acara dengan cara yang relatif aman. Enema kopi tidak berbeda.

Mari kita periksa daftar resiko potensial sebagaimana dinyatakan oleh Tom Mossey dalam artikel Top 10 Bahaya Enema Kopi. Ini semua ialah kekhawatiran yang sahih dan selama proses penggunaan enema kopi, kita harus terus berusaha menghindari ancaman dan memaksimalkan manfaat. Biarkan saya berbicara dengan masing-masing problem secara rinci.

1 - Menambahkan materi ke dalam resep enema (seperti kopi, teh hijau, cuka, soda kue, garam mandi / garam Epsom, atau mineral) tidak terbukti melaksanakan apa pun yang lebih baik dari efek garam biasa.

Sudah ada ribuan penelitian wacana ancaman ponsel, namun akhirnya tidak meyakinkan. Penelitian membutuhkan waktu bertahun-tahun dan kadang kala dekade untuk mempunyai hasil konklusif, dan, sementara apa yang mereka katakan kepada kita berharga, kadang kala kita harus mengambil pengamatan kita sendiri dan orang lain sebagai bukti yang cukup untuk sementara waktu. Banyak orang menemukan kopi enema lebih bermanfaat daripada enema yang hanya air.

2 - Memasukkan sesuatu ke dalam anus sanggup mengakibatkan robekan pada dubur.
Tentu saja harus berhati-hati ketika memasukkan sesuatu ke dalam anus. Pelumas dan hati-hati harus selalu digunakan. Yang mengatakan, risiko ini tidak signifikan.

3 - Kit enema yang dipakai kembali (bukan penggunaan tunggal) sanggup membawa bakteri, yang sanggup mengakibatkan infeksi.

Jelas, pastikan untuk membersihkan peralatan enema sebelum dan sehabis setiap penggunaan. Setelah melaksanakan itu, resiko nanah minimal.

4 - Penggunaan cairan panas di rektum sanggup mengakibatkan luka bakar internal yang serius.
Sama ibarat ketika kita perlu memperhatikan seberapa panas kopi pagi kita sebelum kita meminumnya, pastikan bahwa cairan apa pun yang dipakai untuk enema mempunyai suhu yang nyaman tetapi tidak terlalu panas.

5 - Penggunaan enema secara luas sanggup mengakibatkan dehidrasi.
Kebanyakan orang tidak minum cukup air, tetapi kalau Anda tetapkan untuk sering minum enema, pastikan Anda tidak melupakan cairan Anda!

6 - Terlalu sering memakai enema kopi sanggup mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit.
Elektrolit sangat penting untuk fungsi badan kita dan alasannya itu hilang dalam bentuk pelepasan. Berkeringat, buang air besar dan buang air kecil semuanya membawa elektrolit dari badan kita. Minuman elektrolit ibarat air kelapa sangat manis untuk menggantikan elektrolit, atau hanya makan masakan asin laut. Terlepas dari pertukaran elektrolit, ginjal melaksanakan pekerjaan yang baik untuk mempertahankan kadar elektrolit yang diharapkan selama Anda mempunyai diet yang umumnya sehat.

7 - Kafein dalam enema kopi atau teh sanggup mengakibatkan kecanduan kafein.
Sementara kecanduan kafein ialah pertimbangan penting, mengambil enema kopi tidak menjadikan risiko lebih besar untuk kecanduan kafein daripada hanya minum kopi. Semua hal dalam jumlah sedang.

8 - Enema kafein harus dihindari oleh perempuan hamil dan orang-orang dengan sensitivitas kafein.
Wanita hamil harus berkonsultasi dengan hebat kesehatan sebelum menjalani enema kopi alasannya risiko tertentu, tetapi dilarang mengesampingkannya alasannya ada manfaat besar terutama ketika perempuan hamil mengalami sembelit. Orang dengan sensitivitas kafein harus menghindari enema kopi.

9 - Terlalu sering memakai perangkat apa pun yang dirancang untuk sementara waktu mengeluarkan saraf usus besar (seperti enema, kolon, atau supositoria) sanggup mengakibatkan penurunan fungsi usus.

Enema, terutama enema kopi, ialah alat yang berguna, tetapi ibarat apa pun, jangan dipakai secara berlebihan. Selama Anda mempraktikkannya dalam jumlah sedang, mereka umumnya sehat.

10 - Koloninya tidak secara gila membuang racun penyebab kanker. Ini akan menciptakan tinja basah dan merangsang pelepasan tinja dari beberapa inci terakhir dari usus pecahan bawah. Jangan melupakan perhatian medis berlisensi demi alternatif berbahaya ini.

Kopi enema bukan merupakan perawatan kesehatan akhir, melainkan alat untuk dipakai sebagai pecahan dari rencana perawatan kesehatan yang komprehensif.

Saya menghargai Pak Mossey dikarenakan telah memberikan keprihatinan ini. Enema kopi bukanlah sesuatu yang Anda pelajari dengan melaksanakan dan saya akan menasihati semua orang untuk mencari aba-aba yang menyeluruh sebelum mencobanya. Secara umum, kalau Anda tahu apa yang Anda lakukan dan Anda memakai enema kopi dalam jumlah sedang, Anda mempunyai alat luar biasa untuk meningkatkan kesehatan Anda yang mempunyai risiko minimal.

Kami ingin mendengarkan masukan dan pengalaman dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share kalau artikel ini sangat bermanfaat.

Enam Tips Untuk Mengatasi Kecanduan Kopi

Cara Berhenti Minum Kopi - Jika Anda ibarat ratusan ribu orang di seluruh negeri maka Anda berjuang dengan kecanduan kopi dan ingin menghentikan kebiasaan itu. Mengalahkan kecanduan kopi tidak akan gampang alasannya budaya ngopi sudah menjamur di Indonesia, namun mungkin akan membawa Anda beberapa upaya berhenti minum kopi.

Saya sudah minum kopi semenjak usia 12 dan kesannya menghentikan kebiasaan itu dua puluh tahun kemudian. Untuk melaksanakan ini saya menerapkan sejumlah teknik sederhana yang akan Anda pelajari di sini.

# 1 Miliki perilaku mental yang benar
Jika Anda berada di tahap hanya merenungkan harapan Anda untuk berhenti minum kopi maka kiprah di depan Anda mungkin tampak sangat menakutkan. Mungkin Anda pernah mencoba berhenti di masa kemudian dan gagal. Yang harus Anda ingat ialah bahwa mengatasi kecanduan ialah mungkin alasannya banyak orang melakukannya setiap hari. Dalam pencarian Anda untuk berhenti minum kopi, pikiran perihal duduk perkara sangat berlaku.

# 2 Hindari berhenti Kopi dingin
Salah satu teknik yang dipakai banyak orang untuk berhenti minum kopi ialah berhenti minum sekaligus. Saya tidak merekomendasikan metode ini. Alasannya ialah bahwa Anda akan mengalami peningkatan tanda-tanda penarikan diri ibarat insomnia, kecemasan, dan sakit kepala. Selain itu, Anda juga berisiko mengonsumsi terlalu banyak kopi kalau Anda mempunyai sesi pesta minuman keras.

# 3 Kurangi secara bertahap
Jika Anda minum lima cangkir kopi per hari maka Anda sanggup mulai dengan mengurangi hingga empat. Setelah Anda terbiasa dengan level ini maka cobalah untuk memotong menjadi tiga kemudian dua kemudian satu atau nol. Saya suka metode ini memotong perlahan alasannya tidak menyebabkan kejutan pada sistem Anda dan Anda akan menderita jauh lebih sedikit dari tanda-tanda penarikan yang tidak nyaman.

Tips Cara berhenti Minum Kopi

# 4 Buat secangkir kopi yang lebih sedikit
Tidak ada yang lebih enak dan menyegarkan selain secangkir kopi kental yang enak di pagi hari. Namun, kalau Anda ingin menghentikan kebiasaan minum kopi semenjak awal, maka satu hal yang sanggup Anda lakukan ialah menambahkan lebih sedikit kopi dikala menyiapkan cangkir Anda. Misalnya, kalau Anda terbiasa menambahkan tiga sendok makan per cangkir maka mengapa tidak mencoba menambahkan dua sendok makan dan secara sedikit demi sedikit mengurangi dari sana. Meskipun kopi Anda akan lebih lemah, Anda masih sanggup mempertahankan rasanya hingga tingkat tertentu dengan memakai kopi berkualitas tinggi.

# 5 Berhenti membeli kopi di rumah
Ide elok lainnya ialah berhenti membeli kopi dikala Anda pergi ke supermarket. Dengan tidak membawa kopi ke rumah Anda, Anda akan berada dalam posisi yang jauh lebih baik untuk mengatasi kecanduan Anda. Satu ilham elok ialah berhenti minum kopi di rumah tetapi hanya meminumnya sesekali ketika Anda berada di luar bersama teman-teman. Manfaatnya ialah Anda akan menghargai secangkir kopi sesekali jauh lebih banyak daripada cangkir pagi biasa.

# 6 Temukan pengganti yang baik
Secangkir kopi pagi ialah ritual yang dihargai bagi banyak orang. Tidak ada yang lebih menghibur daripada menyeruput minuman panas dikala berdiri tidur. Satu hal yang sanggup Anda lakukan ialah menemukan pengganti yang baik. Banyak orang memakai jus buah atau teh sebagai alternatif.

Salah satu teknik yang saya tahu gunakan setiap hari ialah menyiapkan secangkir teh hitam berpengaruh dengan dua kantong teh Lipton. Setelah saya selesai menyeduh teh, saya menambahkan dua sendok teh gula dan sejumlah besar susu. Gula dan susu membantu meringankan keasaman teh dan membuatnya sangat lezat. Selain itu, saya masih sanggup mendapat perbaikan kafein yang sangat saya butuhkan.

Saya harap Anda telah menemukan saran ini untuk berhenti minum kopi bermanfaat. Anda akan menemukan bahwa dengan berhenti secara sedikit demi sedikit dan bahwa dengan mencari pengganti yang baik dan hanya minum kopi sesekali Anda akan merasa jauh lebih sehat dan lebih bahagia.

Kami ingin mendengarkan masukan dan pengalaman dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share kalau artikel ini sangat bermanfaat.