sponsor

Thursday, November 29, 2007

Kopi Sanggup Mencegah Dan Mengobati Penyakit

Anda akan sulit sekali menemukan minuman lain selain kopi yang manfaat atau kekhawatiran kesehatannya lebih kontroversial. Tampaknya setiap tahun berlalu, kopi dielu-elukan sebagai obat atau racun, tetapi tahun ini sepertinya jadinya positif. Mari kita lihat beberapa kesimpulan baru-baru ini.

Manfaat Kopi Dapat Mencegah dan Mengobati Penyakit
Dalam sebuah penelitian pada tikus, peneliti memberi mereka setara dengan 3-5 cangkir kopi berpengaruh dan menemukan bahwa sehabis dua bulan, subjek mempunyai memori yang jauh lebih baik. Mungkin lantaran kafein mengurangi peradangan di otak, yang akan meningkatkan memori, atau lantaran mereka mempunyai protein beta amiloid 50% lebih sedikit di otak mereka. Menguji memori mouse, pekerjaan yang menarik.

Adapun studi pada manusia, pemimpin peneliti pada proyek, Miia Kivipelto, seorang profesor di Universitas Kuopio di Finlandia dan di Karolinska Institute di Stockholm, mengatakan, “Orang paruh baya yang minum antara tiga dan lima cangkir kopi sehari menurunkan risiko terkena demensia dan penyakit Alzheimer antara 60 dan 65 persen di kemudian hari. ”Dia juga menyampaikan masih belum terang persis bagaimana minum kopi moderat membantu menunda atau menghindari timbulnya demensia, tetapi menyampaikan bahwa kopi mengandung antioksidan kuat, yang dikenal untuk melawan Alzheimer.

Kopi Dapat Mencegah dan Mengobati Penyakit
Kopi Dapat Membantu Penderita Diabetes
Penelitian sebelumnya telah menegaskan bahwa konsumsi kopi yang tinggi sanggup menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan kini studi lain pada 15 laki-laki overweight dilakukan, dengan fokus pada dua senyawa spesifik yang ditemukan dalam kopi, asam klorogenat dan trigonelline. Para peneliti menilik imbas pada glukosa dan konsentrasi insulin dan menemukan penurunan glukosa dan insulin yang signifikan 15 menit sehabis tes toleransi glukosa oral, mekanisme dua jam yang biasa dipakai untuk mendiagnosis diabetes. Mereka percaya bahwa senyawa spesifik ini berkontribusi pada imbas menguntungkan keseluruhan dari kopi pada pengembangan diabetes tipe 2.

Kafein Digunakan untuk Melawan Kanker Kulit
Para ilmuwan kini percaya bahwa minum kafein dan memakai tabir surya atau krim sehabis matahari yang mengandung kafein sanggup memperbaiki kerusakan kulit jawaban sinar matahari dan mengurangi risiko terkena kanker kulit non-melanoma. Dalam sebuah studi 2007 menyampaikan bahwa minum kopi berkafein menjadikan penurunan risiko membuatkan kanker kulit non-melanoma pada tingkat 5% untuk setiap cangkir yang dikonsumsi per hari.

Sekarang para peneliti telah menyampaikan bahwa kafein dioleskan pada kulit secara efektif melindungi sel-sel kulit sehabis mereka terkena radiasi UV. Alasan di balik itu diyakini bahwa kafein menjadikan apoptosis, maut sel prakanker yang terprogram.

Dalam sebuah penelitian, sehabis memaparkan tikus yang tidak berbulu terhadap radiasi UV, mereka menemukan bahwa aplikasi topikal kafein pada tikus mengurangi jumlah tumor kulit yang tidak mematikan sebesar 44% dan tumor kulit ganas 72%. Ini meningkatkan apoptosis tumor kulit nonmalignant sebesar 87% dan karsinoma sel skuamosa 92%, dan tidak ada imbas pada area non-tumor pada kulit. Ini seharusnya menjadi gosip baik bagi kita yang tinggal di Arizona!

Kopi Membantu Pasien Hepatitis C
Dalam sebuah penelitian observasi ditemukan bahwa pasien dengan abses virus hepatitis C yang minum tiga cangkir atau lebih kopi per hari sepertinya kurang mungkin menderita perkembangan kerusakan hati yang disebabkan oleh penyakit. Dalam studi tersebut, mereka yang minum 3 cangkir atau lebih kopi per hari mempunyai hati yang jauh lebih sehat daripada penerima lainnya.

Pada follow-up 13 bulan, tingkat hasil terus menurun lebih banyak bagi mereka yang mengkonsumsi tiga cangkir atau lebih per hari dibandingkan mereka yang minum kopi sedikit atau tidak, peneliti terkemuka mengklaim bahwa "konsumsi kopi sanggup memperlambat perkembangan penyakit hati fibrosis “(Hasil dari hati membentuk jaringan ikat fibrosa yang berlebihan).

Kami ingin mendengarkan masukan dan pengalaman dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share jikalau artikel ini sangat bermanfaat.

Friday, November 9, 2007

Bolehkah Ibu Hamil Dan Menyusui Minum Kopi?

Suatu dikala Anda melompat kegirangan memikirkan untuk menyambut kehidupan gres ke dunia, dan berikutnya, Anda telah menabrak dinding - sedikit sesuatu yang disebut penarikan kafein. Seperti yang diharapkan oleh setiap ibu hamil, kegembiraan kehamilan membawa daftar kontraindikasi yang panjang: makanan, minuman, zat, dan acara yang Anda benar-benar "harus" hindari dengan segala cara atau membahayakan bayi Anda yang belum lahir.

Tapi sebelum kita membeli semua strategi menakut-nakuti kehamilan, inilah saatnya untuk mengetahui kebenaran duduk masalah ini. Ya, penting untuk melaksanakan semua yang sanggup Anda lakukan untuk melindungi si kecil di jalan, tetapi pantangan dari kuliner dan minuman favorit sanggup menciptakan kehamilan menjadi tidak tertahankan bagi sebagian wanita.

Kaprikornus apa jawabannya? BISAKAH Anda minum kopi dikala Anda hamil, atau apakah benar kopi tidak baik untuk ibu hamil dan menyusui?

Manfaat Kafein untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Ketika Anda mulai melaksanakan sedikit penggalian perihal berapa banyak kopi, jikalau ada, Anda sanggup minum dikala hamil, kesannya akan tercampur dengan baik. Mungkin diharapkan upaya lebih sedikit daripada yang diantisipasi sebelumnya untuk hingga ke cuilan bawah masalah.

Menurut situs otoritas bayi massal BabyCenter .com, perempuan hamil, serta perempuan yang mencoba hamil, harus menghindari kafein secara berlebihan. The March of Dimes juga melempar dalam dua sen (yuk yuk) dengan merekomendasikan bahwa perempuan hamil minum tidak lebih dari 200 mg kafein sehari. Ini bermuara pada secangkir kopi 12 ons, tergantung bagaimana Anda membuatnya.

Sebagian besar alasan untuk kekhawatiran terkait kopi selama kehamilan yaitu sebab penelitian yang terkenal dari tahun 2008, mengatakan bahwa perempuan yang minum 200 mg atau lebih kafein per hari memalsukan risiko keguguran dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kafein.

Efek Ibu Hamil dan Menyusui Minum Kopi
Namun para pengkritik penelitian mengatakan bahwa para peneliti tidak memperhitungkan bagaimana kopi itu diseduh atau jenis kopi apa yang dikonsumsi. Sebagai contoh, daging panggang Prancis yang lebih besar disajikan hitam akan jauh lebih berpengaruh daripada secangkir kopi Amerika yang biasanya lemah yang sanggup disajikan dengan krim dan gula.

Ini membawa kita kembali ke topik moderasi. Peringatan awal perihal minum kafein selama kehamilan dimulai pada 1980-an ketika FDA menerbitkan rekomendasi untuk perempuan hamil untuk membatasi kafein menurut hasil dari sebuah studi di mana tikus hamil yang terkena kafein melihat imbas samping yang berbahaya pada janin mereka. Meskipun demikian, jumlah kafein yang dikonsumsi dalam studi tikus itu sangat tinggi, setara dengan 50 hingga 70 cangkir kopi sehari untuk 130 pon orang dewasa.

Wanita hamil sanggup menciptakan keputusan yang bijaksana dengan melaksanakan pekerjaan rumah mereka menurut semua studi yang tercantum di atas dan berkonsultasi dengan dokter mereka. Dalam banyak kasus, konsumsi sedang hingga 200 mg per hari dari semua zat berkafein tidak akan menimbulkan duduk masalah apa pun.

Tetapi kami belum sanggup menutup buku perihal kafein. Setelah bayi lahir, berapa banyak kopi yang sanggup Anda minum dikala menyusui?

Efek Ibu Hamil dan Menyusui Minum Kopi
Dalam sebuah penelitian di Brasil yang dilakukan pada 885 bayi yang lahir pada tahun 2004, para peneliti mengambarkan bahwa meskipun bayi dari ibu yang peminum kafein berat muncul lebih sering bangkit di malam hari dibandingkan dengan bayi dari ibu yang minum sedikit kafein, efeknya sanggup diabaikan. Para peneliti setuju bahwa semua minum kafein dalam jumlah besar selama kehamilan dan dikala menyusui tidak mensugesti tidur bayi untuk bayi berusia tiga bulan.

Untuk turun ke seluk-beluk, Kelly Mom sekali lagi merekomendasikan kafein dalam jumlah sedang. Bayi di bawah enam bulan mungkin lebih sensitif terhadap kafein dalam ASI, terutama jikalau seorang ibu menghindari kafein sepenuhnya selama kehamilannya.

Jika seorang bayi mengatakan gejala sensitifitas kafein sehabis menyusui, mungkin bijaksana untuk mengurangi minum kopi dan mencoba meningkatkannya dikala bayi bertambah tua. Meskipun demikian, konsumsi kafein sedang sementara menyusui benar-benar kondusif dan dianggap sebagai Kategori Risiko Laktasi L2 per pemikiran dari Obat-obatan dan Susu Ibu.

Saat memantau konsumsi kafein sebagai ibu hamil atau menyusui, penting untuk melihat melampaui secangkir Joe Anda. Selain kopi, kafein sanggup menyelinap dari banyak sekali sumber, termasuk teh, soda diet, cokelat, dan bahkan es krim rasa kopi.

Sumber : ineedcoffee

Kami ingin mendengarkan masukan dan pengalaman dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share jikalau artikel ini sangat bermanfaat.

Disqus Shortname

Biji Kopi Arabika Bourbon

Biji Kopi Arabika Bourbon (atau hanya biji kopi Bourbon) ialah sub spesies dari varietas Arabica, yang merupakan cara yang manis untuk meny...